Топ-10 БАДов в помощь нашей нервной системе

Жизнь современного человека полна стрессов, которые негативно сказываются на состоянии нервной системы. Увы, оградить себя от воздействия негативных факторов не всегда возможно. Однако можно поддержать свой организм специальными витаминами для нервной системы. Это позволит усилить естественную антистрессовую защиту, избежать срывов и депрессий. О том, какие витамины и микроэлементы нужны нервной системе человека, вы узнаете из этой статьи. А рейтинг БАДов при стрессах от интернет-магазина Маркет Здоровье поможет сделать правильный выбор.

Содержание статьи:

• Важные элементы для поддержания мозговой деятельности
• Как выбрать успокоительное средство
• Популярные биологически активные добавки для нервной системы
• Экстракт бамбука (кремний) производства ЛЕТОФАРМ
• Экстракт пустырника с Mg и B6 производства ФАРМГРУПП
• Концентрат АНТИСТРЕСС производства АЛТАЙСКИЕ ТРАДИЦИИ
• ФИТОЛ-9 ФИТОРЕЛАКСИВ
• Комплекс 5-HTP АЛЬПИГРАС производства RISINGSTAR
• ГЛИЦИЛЕН
• HEALTHY SLEEP производства SIBERIAN ORGANIC NUTRITION
• ЦЕЛЕВИТ с витамином С производства ВИТАМИР
• Экстракт шиповника ЭКОЦВЕТ
• ЭНЕРГОБАЛАНС производства ДОКТОР МОРЕ

Важные элементы для поддержания мозговой деятельности

Ученые и врачи сходятся во мнении, что для нормального функционирования нервной системы в организм должны в достаточном количестве поступать следующие витамины и элементы:

1. Витамины группы B: B1, B3, B4, B5, B6, B9, B12.
2. Витамин С.
3. ОМЕГА-3.
4. Магний.
5. Кальций.
6. Глюкоза.
7. Витамин А.
8. Лецитин.

Также хорошим успокаивающим и расслабляющим эффектом обладают экстракты пустырника, валерианы. Их можно принимать как отдельную биодобавку или в составе комплексных БАДов.

Как выбрать успокоительное средство

Если вы наблюдаетесь у невролога или терапевта, можно адресовать этот вопрос им. Однако даже без помощи врача выбрать витаминный препарат от стресса вполне реально. В качестве ориентиров можно использовать следующие критерии:

1. Состав препарата — проверьте, чтобы в нем присутствовали витамины и элементы, перечисленные в пункте выше. Хорошо, если комплекс содержит компоненты природного происхождения. Они способствуют снятию тревожности и нервного напряжения и в то же время не перегружают организм «химией».
2. Побочные эффекты — внимательно изучите аннотацию к БАДу, чтобы понимать, какие реакции со стороны организма он может вызвать, и быть готовым к ним.
3. Противопоказания — убедитесь, что вы не входите в те категории людей, которым нельзя принимать это средство.
4. Форма выпуска и схема приема — важно, чтобы вам было комфортно употреблять БАД при стрессах на ежедневной основе. В противном случае вы будете часто пропускать прием биодобавки и вряд ли получите желаемый эффект в конце курса.

Популярные биологически активные добавки для нервной системы

Экстракт бамбука (кремний) производства ЛЕТОФАРМ

Благодаря высокому содержанию кремниевой кислоты БАД оказывает благоприятное воздействие на нервную систему. При регулярном курсовом приеме препарат помогает повысить работоспособность, жизненный тонус, противостоять депрессии и упадку сил.

Дополнительный бонус от приема средства — улучшение состояния кожи, волос и ногтей. Такое действие обусловлено тем, что кремний способствует восстановлению упругости и эластичности коллагеновых волокон.

Экстракт бамбука не рекомендован к применению тем, кто имеет индивидуальную непереносимость компонентов препарата, а также беременным и кормящим женщинам.

Экстракт пустырника с Mg и B6 производства ФАРМГРУПП

БАД рекомендован к применению в случаях повышенной нервной возбудимости, а также при бессоннице и неврозах. Препарат работает как легкое успокаивающее средство, помогающее снять тревожность и раздражительность. Присутствующий в составе магний служит хорошим средством для профилактики судорог. Согласно инструкции биодобавку можно применять как взрослым, так и детям, достигшим возраста 14 лет.

Противопоказаниями к использованию БАДа являются индивидуальная непереносимость компонентов, беременность, период лактации, а также почечная недостаточность.

Концентрат АНТИСТРЕСС производства АЛТАЙСКИЕ ТРАДИЦИИ

В составе данного препарата присутствуют витамин B1, магния цитрат, экстракты корня валерианы, зверобоя, пустырника, мелиссы лимонной, пассифлоры, шишек хмеля, душицы, байкальского шлемника. Благодаря наличию перечисленных компонентов концентрат АНТИСТРЕСС оказывает на организм системный эффект. Средство имеет успокаивающий эффект, помогает улучшить ночной сон и способствует нормализации обмена веществ.

Противопоказаниями к приему концентрата АНТИСТРЕСС являются аллергические реакции на компоненты препарата, беременность и кормление грудью.

ФИТОЛ-9 ФИТОРЕЛАКСИВ

В составе препарата присутствуют такие компоненты, как глицин, флавоноиды, экстракты душицы, мяты, пустырника, валерианы, мелиссы. Средство рекомендуется применять курсами длительностью 1 месяц. БАД оказывает благотворное воздействие на состояние центральной нервной системы:

• помогает снять психоэмоциональное напряжение;/li>
• повысить работоспособность;/li>
• улучшить сон.

Препарат рекомендовано применять при чрезмерном нервном возбуждении, бессоннице, головных болях. Противопоказаниями являются индивидуальная непереносимость компонентов в составе, беременность и кормление грудью.

Комплекс 5-HTP АЛЬПИГРАС производства RISINGSTAR

БАД может послужить дополнительным источником витаминов B1 и B6 в организме человека. Помимо этого, средство содержит мумиё алтайское, порошок спирулина, экстракт чаги, бета-каротин, маточное молочко и витамин А. Все эти компоненты в совокупности оказывают успокоительное, антидепрессивное, иммуностимулирующее воздействие. Препарат также помогает в борьбе с мигренью.

Данный витаминный комплекс рекомендовано применять:

• при наличии депрессии;
• нежелательном психомоторном возбуждении;
• неврозах;
• бессоннице;
• проблемах с иммунитетом
• и в ряде других случаев, описанных в инструкции к препарату.

Прием БАДа противопоказан при индивидуальной идиосинкразии к компонентам.

ГЛИЦИЛЕН

В основе состава препарата — глицин и витамин B6. Комплексно воздействуя на нервную систему, средство помогает снять психоэмоциональное напряжение, усилить обменные процессы в тканях головного мозга, повысить работоспособность, улучшить концентрацию внимания. Дополнительно БАД способствует улучшению памяти, помогает в борьбе со стрессом и тревожностью, бессонницей.

Средство рекомендовано к применению взрослым и детям в период повышенных умственных нагрузок.

HEALTHY SLEEP производства SIBERIAN ORGANIC NUTRITION

БАД не содержит продуктов животного происхождения — только растительные компоненты: цветки ромашки, пустырник, перечную мяту, боярышник. Препарат оказывает мягкий поддерживающий эффект на нервную систему человека. Средство способствует улучшению сна, улучшает стрессоустойчивость, укрепляет стенки сосудов, повышает иммунитет, помогает бороться с симптомами ПМС у женщин. Имеет накопительный эффект.

Препарат противопоказан при пониженном артериальном давлении, детям до 12 лет, беременным и кормящим женщинам, людям с брадикардией, язвой желудка, эрозивным гастритом, а также при индивидуальной непереносимости компонентов.

ЦЕЛЕВИТ с витамином С производства ВИТАМИР

Препарат служит дополнительным источником витамина С. БАД имеет особую кишечнорастворимую оболочку, защищающую слизистую желудка от негативного воздействия аскорбиновой кислоты. Обладает антиоксидантным действием, оказывает общеукрепляющий эффект, благотворно влияет на нервную и иммунную систему.

Средство рекомендуется применять курсами длительностью 1 месяц. Перед приемом препарата желательно проконсультироваться с врачом.

Экстракт шиповника ЭКОЦВЕТ

Это хорошо известное в народе средство обладает общеукрепляющим, тонизирующим действием, замедляет развитие атеросклероза, благотворно влияет на нервную систему. Также препарат полезен при малокровии.

БАД имеет удобную водорастворимую форму, благодаря которой его можно не только применять для изготовления напитка, но и добавлять в десерты, выпечку.

ЭНЕРГОБАЛАНС производства ДОКТОР МОРЕ

Препарат содержит нуклеиновую и аскорбиновую кислоты, молоки лососевых рыб и другие полезные компоненты. БАД рекомендован к приему при астении, синдроме хронической усталости и состояниях, сопровождающихся энергодефицитом. Средство способствует улучшению обмена веществ, регенерации нервной ткани, ускоряет восстановление после травм и операций, повышает иммунитет.

БАД рекомендован для курсового приема. Перед применением желательно проконсультироваться с врачом.